子どもの身長とカルシウムについて

まだ子供の身長を伸ばすサプリなんてなかった中学生の時、背が高かったクラスメートが両親と妹と一緒にいる時にばったり会ったら、家族全員背が高かったので、身長は遺伝の要素が強いんだと感じたことがあります。私や身長157cmで平均よりはやや低め、夫も170cmを何とかクリアしている程度なので、子供の身長については幼いころから気にかけていました。身長を伸ばすためには、カルシウム!と思い、牛乳をよく飲ませるようにしましたが、長男は牛乳があまり好きではありません。ところが、意外にも身長は順調に伸び、中学生までは常に平均を上回っていました。

 

長女は牛乳が大好きで、小魚もよく食べていましたが、小学生の頃は、クラスの中でも前から3番目程度と小柄でした。ところが、中学生になると、娘の身長は急に伸び始めました。中学3年生の今では、私をとっくに追い越し、平均よりも高くなっています。一方の長男は、成長期に思ったほど背が伸びず、平均よりもやや低めです。牛乳を飲むと背が伸びるという単純なものではありませんが、カルシウムの摂取は身長に影響することは間違いないと思います。